作者: 養生秘訣

熱愛中醫文化與自然療法的作者，專注於分享中醫養生、針灸、推拿、經絡與中藥材相關的知識與經驗。我深信健康不僅來自外在的保養，更需要內在的調理與平衡，因此特別著迷於中醫理論中的「治未病」理念。平時我會研究經絡養生的方法，體驗針灸與推拿的效果，並深入探討各種中藥材的功效與應用方式。無論是從飲食調理到經絡疏通，還是從穴位按摩到自然療法，我都希望透過我的文字，將這些中醫智慧以簡單易懂的方式傳遞給更多人。希望我的分享能幫助每位讀者提升健康意識，找到最適合自己的養生之道，擁有更平衡、更健康的生活。